Bite Size S03E39
🏃♀️ 85 km → 91 km 🏃♀️
Sveiki, bandīti,
Nedaudz vēl pierodu pie iekštelpām, zonas, ekrāna un procesēju 3 dienas, ko pavadīju Lūzumpunkta outdoor instruktoru apmācībās jeb akadēmijā. Tajās intensīvi apgūts viss, lai vestu sevi un citus outdoor piedzīvojumos. Ārkārtīgi vērtīgi, informācija no zinošiem instruktoriem (paldies Mārim x2 un Artai), kas izlaista caur pieredzi un pasniegta ar cilvēcību. Un visu ko jau par sevi arī iemācījos. Pirmais reality check bija 3 diena (īpaši naktis) pavadīt ārā aprīlī. Es taču visu laiku esmu dabiņā, es taču protu tam sagatavoties. Aha, visi (es) ir gangsteri, kad jāsporto ārā, bet tad ir jāsēž un pēkšņi zobi klab. Daudz iemācījos par sevi un cilvēkiem, sevi un grupu. Iespējams, svarīgākais, ko uzzināju - man VAJAG straujūdens kajaku. Iekāpu vienā tādā un negribēju kāpt ārā. Ar to var mest saulītes!! Bet ja nopietni, šīs apmācības nostiprināja manu pārliecību, ka arī manu profesionālo darbu (workshopus, izpēti un citas lietas) var un vajag nest ārpus korporatīvām telpām. Un es to varu izdarīt. Man tagad pat ir sertifikāts!
Citādi? Viss jau labi. Esmu sākusi risināt itb saites īdēšanu. Smieklīgi, ka ir labums dzīvot plakanzemē - skrien un pat nezini, ka ir nepieciešamas korekcijas, jo šī ir lieta, kas sāk īdēt pie garākiem noskrējieniem. Cītīgi katru dienu vingrojumi un cerība, ka uz (nu jau) 91km Gauja Trail by UTMB tā nebūs liela problēma. Visādas pārdomas, emocionālas turbulences, sirdssāpes un kaut kādi prieki jau arī. Kā jau. Darbā ar viss notiek. Un par ko ārkārtīgi liels prieks - manā un Lauras podkāstā Svārstības arī viss notiek! Pirmā saruna jau klausāma, tā kopā ar mūsu abu treneri Aneti Švilpi. Es vārdos nevaru uzrakstīt, cik daudz man nozīmē Anete un cik daudz viņa ir manī mainījusi, visvairāk ar to, ka tic man vairāk nekā es pati sev. Bet paklausies (ja vēl nezin Aneti), uzreiz sapratīsi tieši cik iedvesmojoša viņa ir.
On repeat.
Pāris svaigas reklāmas
Kad kino režisors Spike Jonze ķeras klāt reklāmām, ir skaisti. Šis nav izņēmums. On x Zendaya | Shape of Dreams
Kruta kampaņa/ iniciatīva no Iclandair: šie meklē draņķīgus fotogrāfus, lai pierādītu, ka pat tādi var uzņemt skaistas bildes Islandē :)))
M&M’S dokumentālā filma “Protect The Peanut”.
Coachella 2026 vides reklāmas ir absolūti lieliskas un absolūts nestandarts!
Arī interesanta vides reklāma. Tāda, no kā vari paņemt gabaliņu sev - Hellmans mērce.
Hehe, vēl viena laba, ļoti dzīvīga vides reklāma - Oatly Matcha.
Tuborg piesaka karu hustle culture.
Beat Cancer Off. Rēcīgi.
Nivea I Protection is human. Ehh.. meeeh. Šī tāda trendīgā kampaņa, bet man tā doma līdz galam nešķiet gana skaidra un tad paliek tāda meh sajūta. Ar insight vien nepietiek, to vajag arī labi iznest.
Pietiek reklāmu
Viens no jēdzīgākajiem skatījumiem, kādu esmu lasījusi par mārketinga un AI attiecībām - AI Will Make Your Marketing Team Faster. And Worse. Diezgan daudz kam varu piekrist.
Un ja gribi meetiņos par izklausīties pavisam gudri (vai vismaz saprast, ko citi, kas mēģina izlikties gudri, saka) te pieejama AI vārdnīca. Visi LLMs, RAMageddon, tokeni un citi vārdi izskaidroti.
Ar lielu interesi sekošu šim līdzi - Unilever atlaidis savu aģentūru (un kopumā kāpj nost no tradicionālajam medijiem), tā vietā uzsākot sadarbību ar 300 000 influenceru. Godīgi - šim ir potenciāls būt great success. Kamēr to nesāk darīt pilnīgi visi citi.
Resurss, ko noteikti ielikt bookmārkos, everywhere.tools jeb apkopojums ar bezmaksas rīkiem radošajiem. Ielikt bookmārkos un aizmirst par tā eksistenci. Vismaz tas ir tas, ko es visdrīzāk darīšu.
SVEDKA (kā paši saka) ir viedtelefonu downgrade. Šo viņu Y2K iedvesmoto telefonu būs iespējams iegādāties par veseliem 5 dolāriem un tam līdzi nāks tā šņabja pudelīte jeb šotiņš.
TENDENCE: Trad sons jeb pieaugoša tendence tieši džekiem pēc iespējas ilgāk dzīvot kopā ar vecākiem. Pew Research Center saka, ka 18% vīriešu vecumā 25-34 dzīvo pie vecākiem. Un te, manuprāt, satiekas visas citas lietas, kas notiek, ko novērojam, par ko ir rakstīts gan te, gan neskaitāmos citos avotos - viss paliek dārgāks, karjeras trajektorijas un rentabilitāte stipri mainās, esam super vientuļi, īpaši vīrieši. Un šis varbūt kaut kādā ziņā ir tāds kā neliels glābiņš.
Izrādās, ka lielā Gen Z baile ir cringe (kā šo tulko latviski? komentāros pls). 55% Gen Z atzīst, ka tieši tāpēc, ka viņi baidās būt cringe, viņiem buksē spēja emocionāli atvērties. Te foršs apkopojums tieši par šo tematu. Un tas nav vienkāršs temats.
“Here’s a nonexhaustive list of things Gen Z finds cringe: drinking, getting a driver’s license, having a boyfriend, going out, not going out, using the wrong emojis, using the wrong slang, parting your hair the wrong way, wearing the wrong jeans. It’s cringe to try and it’s cringe not to try hard enough.”
Ļoti jauks video ar lūsi iekš Latvijas valsts mežu Instagram.
Ja Tev galīgi dzīvē nav, ko darīt, te recepte, kā pagatavot ravioli gailīšus.
Sporty lietas:
Gout Gout tikko pārista Useina Bolta 20 gadus veco regordu 200m sprintā. Ja Tu plāno pārisist, būs jāapsteidz 19.67 sekundes.
Forša pašmāju lieta - Rimi Rīga maratons uzsāk medaļu četrgades ciklu. 4 gadu laikā finišētājiem būs iespēja salasīt Rīgu pa burtiem.
Un mūsu pašu Gauja Trail by UTMB tā klusītēm pamainīja distanču garumus.
10K ditanci neatceros, bet → 13.5 km
20K: 27 km → 21 km50K: 45 km → 53 km
100K: 85 km → 91 km
Pēdējā manējā. Godīgi? Nejūtos pilnīgi nekā. Gatavojos 85, gan jau to astīti pievilkšu. Tas, ka taku sportā notiek trases izmaiņas ir vienkārši sporta specifika, nesak’ ne pieci, ka vēl pamainīsies, bet, manuprāt (un šajā kontekstā man ir diezgan pieredzējis prāts), komunikācija ir zem katras kritikas. Tās vienkārši nav.
Ņirdzīgi vidaki:
Lūk, tas ir viens mīlīgs bērns
Lūk, tas ir viens priecīgs politiķis
Papildus bonuss 3 dienu apmācībām bija tas, ka bijām Braslā vietā, kur nav zonas. Līdz ar to man bija piespiedu brīvprātīgs detox. Vispār neko jaunu nepateikšu, bet tas telefons ir baigais draņķis. Tā stiepšanās tam pakaļ ir baigā kaite. Un notifikācijas tāpat. Ikdienā jau to tā nejūt, viss savā skrējienā un viss pēc inerces. Tad kaut kas tiek tā kā atņemts, bet īstenībā jau iedots - vairāk laika, klātesamības un miera. Nojaucam pa kādam sakaru tornim?
Tas viss, sajūta, ka nekā prātīga no manis šonedēļ te nebija. Gadās arī tā. Varbūt nākamnedēļ. Tad arī tiekās. Bučas, čau!
Mans mīļākais substack 🫶